各位参加函授学习的朋友，如有问题，请在本专题提问，我将尽力为大家服务。同时以便其他朋友参看。

[这个贴子最后由后来生在 2005/07/21 04:18pm 第 1 次编辑]

我已经感到骨节时时啪啪作响，浑身时时有波浪起伏翻涌， 也曾有过几次放人的经历，不过总是在无意中。当时先是接触对方处一紧，而后对方就倒了。试力时能感觉到力量总是要溢出，但反方向的力总是很少。我站桩的时间最多，主要是矛盾桩，兼以卧式手放腹部的那式。其次是试力，仅学过两三种，主要是勾挫试力。再次是步法。发力只只学过一种，有四五年不练了，可感觉还时时有。我是照书学的。共练了两年。我也不敢肯定我到底处于什么水平，该怎么继续。请诸位前辈指教！小子不胜感激！！！！

  
我已经感到骨节时时啪啪作响，浑身时时有波浪起伏翻涌， 也曾有过几次放人的经历，不过总是在无意中。当时先是接触对方处一紧，而后对方就倒了。试力时能感觉到力量总是要溢出，但反方向的力总是很少。我站桩的时间最多，主要是矛盾桩，兼以卧式手放腹部的那式。其次是试力，仅学过两三种，主要是勾挫试力。再次是步法。发力只只学过一种，有四五年不练了，可感觉还时时有。我是照书学的。共练了两年。我也不敢肯定我到底处于什么水平，该怎么继续。请诸位前辈指教！小子不胜感激！！！！
  

不管怎样，看你所说，是有体会和体认的，继续努力，在试力上放慢去做，多在又去又回的状态下去摸劲。

1托抱拉丝时不自觉的出现闭气,怎样克服.
2平步开合试力时经常出现手在划水时前后都动不了了,光靠意念指挥不了动作.这时候是停在那不动呢?还是靠手的力量继续划水?

1、把意念放轻一点，不要管呼吸如何，做的时候慢慢来，不要执着，有那么一点感觉就可以了。
2、你设想在划水时，要体会手上水的阻力感觉，然后用与之对应的那点力去划水，同样也要慢慢做。动作是靠意念引导，不是有动作才有意念，不要把顺序搞反了。

意拳函授能成功吗？

光想是没有用的，像现在的站桩，能出功夫吗？
傻傻站，傻傻的幻想。

[这个贴子最后由意中人在 2005/07/23 11:56am 第 1 次编辑]

什么叫成功？对于每个人来说，只要通过锻炼比过去有进步，这就可以叫做成功。
光想不一定有用，不想恐怕就什么都不是。
傻站当然是不行，不站想出功夫门都没有。
这就是练意拳应该明白的道理之一。

试力时浑身波涛汹涌是否是已经试出了六面力?

怎样才算试出了六面力?怎样才算试力有成果?

这只能说明你试力有很强的感觉，好是好，但不一定就是有了六面力，怎样才算有六面力？首先你站桩有没有，站桩都没有，试力就别提了。至于试力有没有效果，很简单你所做的试力是不是能够在实际中应用上。

请教意中人老师:
    怎样检验站桩站出了六面力(浑圆力)?

六面力其实也是有不同层次的，以抱树最常练的意念来说，你向后拉这棵树，这一拉，其实也就是一想，是不是上下一直保持得很好，向后拉与左右撑是不是同时也都有，如果都有，则说明你对六面力有了初步的认识和体认，但这只是最初步的体认。

请教意中人老师:
    崔老师在回忆姚先生的文章中说,"托抱桩前面应该练提插桩,站提插桩先要求上下的劲儿",但崔老师的函授教程却是从托抱桩开始的,不知是什么原因?

不错，是这样的，这是练习的过程，站提插式的内容很多可以从站扶按式中找到，而扶按式相对要丰富一些，没有什么大的影响。所以先从托抱入手，进而扶按，效果是不错的。当然你回头站站提插也是可以。

对于初学者，桩法中哪个要求是最重要，最关键的？

怎么说呢？按理讲应该是缺什么补什么，要根据自己的实际来确定站桩，包括内容和形式。就我个人体会来讲，有了一定基础后，以平步为例，多站站撑抱桩，扶按桩为好。

站桩要舒适得力,舒适还好理解,得力就不太明白了
得力究竟是怎样的一种感觉?

这又怎么说呢？还是举个例吧，以站桩抱树来讲，初练时，如推拉这棵树，通过意念诱导，确实有一种这棵树推不动、拉不动的意境，这就是初步的感觉，这也可以说是初步的得力。