意中人老师你好!
这几天感觉姿势不对了,站的时间长了命门以下的腰脊有点酸痛.
收臀掖胯什么意思怎么做啊?有机会当面求教就好了!

象坐在一个比你臀部稍低的高凳上，或者找一张桌子试试也可，腰背部自然直就可以了，也是，具体真不好说，面对面一做就明白。至于有酸痛感，如果不站没有这样的感觉，没有什么大事，大都是姿势不到位所致。

意中人老师您好!我是大成拳的爱好者,想参加函授班,我人身在福建!能不能直接把钱汇到你们的银行卡上,再将学习材料邮寄给我?如果可以的话,请发短消息给我,或者发短信给我也可以,将你们的银行卡号和户名告知我,还有邮寄要另外加多少钱,我的手机是13489299548!万分感谢,希望您尽早回复!

意中人老师你好，我是意拳爱好者接触意拳有两三年了，是崔老师的函授学生，其实我的锻炼因工作关系断断续续，近4个月的时间我基本没有浪费，早晚锻炼（主要站桩），但出现奇怪感觉，就是站桩时感觉也不错，也感觉精神饱满、中力十足，根据函授要求，没有其他问题。可是在平时的时间，浑身略感酸软，这种酸软不知来自何处，但时时隐隐在身，用力、松、紧都没关系，也后续有力，请教了周围练意拳的朋友，没有满意答复，我想知道这种酸软感觉是在锻炼中哪地方没做好呀还是我本身出现病态，以上疑惑请教意中人老师。

如果不是运动过量的话，则主要是因为你某些部分的肌体承受能力比较弱，站桩后这部分肌体会有疲劳的感觉，具体是什么部位不好讲，这种感觉不是什么大不了的事情，坚持站桩过一段时间后就会慢慢消除的。

“神游物外”具体做何解释？

wohsai降意中人声誉？！不会有人盗号吧？

神游物外，是姚老对王老神圆一语所做的进一步阐述，两者其意本同。神者，即本能，圆者，唯变所适，无所不周，神圆是什么意思也就比较清楚了。姚老讲神游物外，我个人认为，更多的应该是超以象外，得其环中，以应无穷的意思。再往多了讲，我觉得越讲面越窄，还是知道是这个意思，自己多悟一悟比较好。

引用:

原帖由 意中人 于 2008-7-6 11:45 发表
神游物外，是姚老对王老神圆一语所做的进一步阐述，两者其意本同。神者，即本能，圆者，唯变所适，无所不周，神圆是什么意思也就比较清楚了。姚老讲神游物外，我个人认为，更多的应该是超以象外，得其环中，以应无穷的意思。再往多了讲，我觉 ...

谢谢！昨晚节目中崔先生讲友人从背后试一下王老，被王老一激灵放出去。“有钱难买激灵颤”，这所谓“激灵”是否就是鼓荡之意？也就是发力时的那个状态？

我体会的鼓荡就是巨石从高处落下砸入平静的水面时的那种状态。上下前后左右的发力都首先以自身上下相争的一起一落来带动。对吗？又应怎样克服身体高低起伏不平的现象？

一触即爆发，前人的功夫后人神往，更当奋力直追才是。无论是高低起伏，然始终要上下不丢。

我是意拳爱好者，自学了三个月了，不知广州有没有老师交流啊？如有短信给我13570149788，谢

意中人老师，您好！！

我看了点能收集到的王老和姚老的资料（近一个月才仔细看和揣磨），很不正规地练了约一年，平均每天不到半小时，主要是混元桩左式（右式似乎耗我身体就没练），近一个月才练了几个其它桩式。功倒没有什么。我感到最大的收获倒是精神气质上的，前面的朋有似乎没有讲到。我说说我的体会。

一个是胆气没练几天就壮了，就是好像什么都无所谓，遇到比较凶捍的眼眼神也很平静，是自然而然的，不是以为自己练了几天就会两下了撑的。我这些年来（十年吧）似乎每天都是从早到晚盯着电脑屏幕的。这种气质的改变说句玩笑话，似乎对女孩子的吸引力就增加了，其实老都老了。
二是觉得反应快了，感觉是这样，实际上也如此，有一次一扭头，差点被一个自行车撞上，在一瞬间，我在很狭小的空间不但闪避而且做好了去拉骑车人的架式。还有一次刚入一个巷子，一只燕子在一米远的地方正箭一般低飞过来，我当时只看见一个黑影扑来，还不知是燕子，头一偏（防被撞上）手上同时已有类似技击桩的手势，当然燕子闪得也很快。

争力我感到能把使发力的方向更稳，发力更充分。我看这里的辅导贴，才知道有这种叫做拉丝的意念，但我在之前做双手按浮球的试力动作时，按时就象真有一个大皮球在飘乎浮顶，手往上起时，手下好像粘着式的，仿fu一块大藕里无数的丝牵着。我其实没有拉丝的意念，倒是有点浮球的意念，结果确是拔丝的感觉。

龚老师看得出是性情中人，不卑不亢中有大气，你们对意拳的诚意也使我感动，如果不是身不由己，真想去拜会拜会，好好学学。还感到意拳是聪明人的武学，看芗老的书要有些古文化的的底子，更重要的是悟性。有时你的回答有带有禅意，比如说射箭的比喻，那一瞬间豁然的感觉简直太好了，函受还没有，偷学不少，惭愧，谢谢！这在古代都是踏破铁鞋难觅的绝学，现代人太不知到珍惜，我想我不会就这样的偷学下去的。呵呵。

不管通过什么方式，你能有收获就好！能够结合一些生活实际中的感受来体悟拳学之妙，这是学拳的一个很好的方式，有助于你理解和认识，只是在结合的过程中，一定不要脱离了拳学本身最好，因为我们最后的着重点还是要落实在拳学上，毕竟拳学更重要的还是体认功夫。意拳之妙实难用语言加以阐述，非要用语言来描述，也多是勉强而言之，故多讲实例，助人参悟，至于说我回答中多有禅意，甚感惭愧，我于佛学谈不上深入的研究，实不敢当，只不过学拳与参禅，均在悟道，形虽异，然质本同，希望你有更多更好的体悟。

引用:

原帖由 意中人 于 2008-7-6 05:53 发表
一触即爆发，前人的功夫后人神往，更当奋力直追才是。无论是高低起伏，然始终要上下不丢。

我感觉上下不丢必须要含胸拔背，而且要向中间合，不知这样体会对不对？

这也是为什么拳谱上讲：上下动中间攻，中间攻上下合，就是这个道理。

意中人老师，请教2个问题：
1，站桩中意念自我放大的时候，有时会感觉到两脚的后跟逐渐离地，自己好像欲旋转飞离地面，这应该没问题吧？
  2、站桩中，如果有人突然情绪失控，如不自主的哭、笑等，这个时候旁人应该如何处理？
  谢谢！

第一个问题，继续站，什么问题都没有。
第二个问题，我没有看得完全明白，是站桩的人这样，还是旁边的人这样。如果是前者，那不是什么坏事，通过站桩会有缓解的，我曾经遇到过多起这样的事情；如果是后者，这人与你没有什么关系的话，你不用管，自己站自己的，不受影响即可。

引用:

原帖由 意中人 于 2008-8-5 15:25 发表
第二个问题，我没有看得完全明白，是站桩的人这样，还是旁边的人这样。如果是前者，那不是什么坏事，通过站桩会有缓解的，我曾经遇到过多起这样的事情；如果是后者，这人与你没有什么关系的话，你不 ...

谢谢版主老师回答。
我现在准备在自己教学中把人的心理健康和站桩结合起来， 准备给来我们这里进行心理培训的人开讲座。我这方面教学经验很少，万一有学员站桩中情绪失控突然哭、闹，我还不知道如何处理？现在看来是好事就好。应该是暂时不管他等他自己宣泄后，自己慢慢调整过来吧？

其实这样的病人能哭能闹就说明他已经有了这方面的意识，特别是那些曾经受过某种刺激而自闭的病人，是的，他可以慢慢调理过来的。经验都是一点点积累的，教人的同时也是在学习的过程，所谓“学学半”就是这个道理，好好努力吧！