. E- N" w$ K6 m* T  E/ D

) z, x2 b# w3 ~& |功夫天下2008年2月2日训练完后，瓦里亚教练与大家“玩”拳和摔交。因为今天自由跤刘伟，另一个自由交刘为东，还有中国交姚教练都同瓦利亚交流车轮战过手，赛后双方都非常佩服对方，在降服式摔交的前提下，瓦利亚教练显示出更高的水平。在摔交过程中，各位好手都有上佳和出彩的表现，可惜未能全录制下来。9 ^7 V* H, \$ T2 D% W0 ~+ A  N4 F
在此之后，两个新学员同瓦立亚教练进行拳击实战，因为双方实力差得很大，瓦利亚教练基本上“玩”了一会。从最后的训练看，瓦利亚教练连续进行了十场实战对抗，其教学水平和实战能力赢得大家的认同和赞许。, u; E8 ]3 x. }6 g9 j: A
如果你有兴趣，请你参加武塞MMA小组的训练，你可以像各位好手一样，每次与俄罗斯冠军过手（无论是拳击、摔交还是MMA），你完全可以在受到保护的前提下，进行真实的格斗，在对抗中提高自己的搏击能力。

刚从泰国回来，2－10周日参加训练

半截裤子那位摔法很好，尤其是几次倒地都能保持平衡，或起立或反败为胜。。。。拳法一般。 摄影拖出去暴打四十军棍。

欢迎24免费顶帖

瓦里亚的平衡真的太好了。怎么样都没见他失去重心，只有脚离开地面失去了一瞬间。~~大大的顶

2008.3.10日    周日训练吧.    瓦力亚真是高手呀.

2008.3.9日    周日训练吧.    瓦力亚真是高手呀.
' p9 n) R4 S! c7 x6 W- Y( X( Y功夫天下
$ u1 K( N6 N$ \) y8 t2 P- j4 N
, \; @) @7 |6 I$ d% ~是2008.3.9日  周日吧,,,13:00开始到16:00    石景山地铁八角站  搏雄健身中心,对吧.

是的

果然厉害~~~

把声誉前的-号改成+号.以鼓励.

万分感谢

今天训练把我累的快虚脱了抢劫了瓦丽亚的半个苹果吃了才缓过来。
% b$ ^9 h( N% A; `  r* [) @功夫天下     瓦丽亚教授了拳击的基本拳法和步法结合技术，简单但常用的拳腿组合技术，反复强调了他的拳法和腿法的细节，抠的很细，重视平衡和打击力量。每次训练都能使人有更深的理解。
" ]8 R) c8 y2 _" o/ j  p0 x摔法－破解对方的夹颈摔的2种方法简单实用，充分利用对方的力量进行制服。; P; s  W, k0 }2 J9 O) f
带着防弹墨镜的著名人物大侠今天赶来和一个俄罗斯的学员过招，两人的力量都非常大，赛后互相佩服。大侠说他现在做快速左右环绕步能20分钟不停。进行对抗训练墨镜始终未摘。

视频?

不错

sddsdasdasda